راهکارهایی برای بهبود روابط جنسی زوجین

۲ دقیقه
راهکارهایی برای بهبود روابط جنسی زوجین
برای بسیاری از زوجین گفتگو و انتقاد از رفتارهای جنسی همسر سخت بوده، از ترس سرد شدن رابطه‌شان از بیان آن‌ خودداری می‌کنند. در نتیجه  مشکلات سخت و  گاه جبران‌ناپذیری در زندگی آن‌ها رخ می‌دهد.  در این جا راهکارهایی پیشنهاد شده که  با رعایت آن‌ها، می‌توانید در فضای بسیار دوستانه مشکلات و انتقادهای جنسی خود را با همسرتان در میان گذاشته و روزهای خوشی را رقم بزنید.

خواسته‌ها و احساسات جنسی خود را با همسرتان در میان گذاشته و درباره آن‌ها با او گفتگو کنید.

خواسته‌هایتان را در اولین فرصت مطرح کنید اما برای گفتن عجله هم نکنید. به زمان و مکان مناسب توجه داشته باشید تا در یک فضای آرام و به دور از تنش گفتگو کنید.

از گوشه و کنایه‌های آزاردهنده درباره ناتوانی جنسی همسر برای انتقام‌گیری، تحقیر و آسیب‌زدن به او خودداری کنید.



هرگز در بیان انتقاد جنسی، همسرتان را با دیگران مقایسه نكنید. این کار باعث پایین آمدن اعتماد به نفس او و شک کردن او به زندگی‌اش خواهد شد.

انتقادهای جنسی خود را تنها به هدف بهبود رابطه جنسی و ارتباط زناشویی‌تان انجام دهید.

در بیان هرانتقادی به جای واژه «تو» از عبارت «من» استفاده کنید. به جای جمله «تو فقط می خواهی ...» بگویید: «من دوست دارم ...» یا «خیلی دوست دارم که ...»

بیشتر روی مفاهیم مثبت تأکید کرده؛ به‌طوری‌که اول چند نكته مثبت را مطرح کرده و بعد یك نكته منفی را بیان كنید.

قبل از شروع گفتگو به لحن و جمله‌بندی حرف‌هایتان و آغاز و پایانش فکر کنید. هنگام گفتگو لحنتان آمرانه یا تهدیدآمیز نباشد.

از توقعات نابجا خودداری کرده و انتقادهای خود را معقول، متناسب با ظرفیت و توان همسرتان مطرح کنید.

 

 

 

پست‌های مشابه

نظرات کاربران

کوروش

👍 ۴ 👎 ۱

زن و مرد تو روابط زناشویی باید همدیگه رو بفهممن اینقدر صمیمی باشن که با نگاه عاشقانه با هم صحبت کنن تو روابط زناشویی دستور و انجام وظیفه نباشه فقط گذشت و فداکاری باشه یک روح در دوجسم این نباشه که مرد بگه من رییس ام و همه مسائل طبق نظر اون باشه همون قدر که مرد کار می‌کنه زن هم تو خونه کار می‌کنه پس نباید با تکبر و منت برخورد بشه زن هم باید محیط خونه طوری فراهم کنه که مرد لحظه شماری کنه بیاد خونه و به محض ورود به خونه خستگی یادش بره و احساس آرامش کنه. احترام متقابل به خانواده های همدیگه هم خیلی اهمیت داره روابط زناشویی هم باید دو طرف درک کاملی از نیازهای همدیگه داشته باشن و هر دو به اوج لذت برسن نه اینکه یه طرفه باشه و مرد فقط به ارضای نیازهای جنسی خودش اهمیت بده و زن نیمه راه رها کنه و زن هم نباید به سردی برخورد کنه که مرد بی میل بشه که خود این مسئله ریشه خیانت های زوجین هست طلاق عاطفی همینه که مرد و زن خشک با هم برخورد کنن این زندگی نیست پادگانه.

لیلا

👍 ۲۸ 👎 ۳

تفاوت خانم و آقا و تاثیر آن در روابط زناشویی:مرد غالب و زن مغلوب، از لحاظ روحی و جسمی و مالی و علمی ، باید زن و مرد این حس به هم بدهند.در چهار چوب اسلام ، زن دلبری می کند و مرد باید نازشو بخوره و همان طور بودنشان را قبول کنند.کارمرد برابر کد بانویی زن.فقط یک نکته:به دلیل ازدواج و تشکیل خانواده اخلاق و ظاهر بعد ازدواج دستخوش تغییر می کند .اینو گفتم تا ضریب خطا یتان پایین بیاید.استراحت،تغذیه،فعالیت زوجین در توانایی روابط جنسی تاثیر دارد.

09332****20

👍 ۵۹ 👎 ۲۹

سلام مطالب از احادیث و روایات اسلامی و چند مطلب از روانشناسان و روحانیون بیان کنید خصوصیات رفتاری آقایان و خانوم ها و نقاط مشترک و تفاوت های زیادی دارن یه فانتزی ها و علایق میتونه کمک کننده باشه باید تاکید میکنم باید همسرتو بلد باشی بهش اهمیت بدی وقت بگذاری باهم صحبت کنید نکته نظراتاتون به اشتراک بگذارین امار طلاق ها تا هفتاد درصد مشگلات زنشویی هستش ارامش روانی نیاز و محیط و زمان فاکتور های اصلی در یه رابطه خوب و باکیفیت هستش لذت بردن ازهم دیگه لذت دادن و لذت بردن مثائل بهداشتی و تنوع در روابط و خیلی فاکتور ها هست شمیتونید کتاب بخونید سخنرانی گوش بدید کنجکاو باشید همیشه در حال یاد گیری به امید فردای بهتر در کنار هم وطان عزیزم ❤

کارشناس

از اینکه نظرتان را با ما در میان گذاشتید سپاسگزاریم . از پیشنهادات خوب شما حتما استفاده خواهیم کرد.

برای ثبت نظر و امتیازدهی، می‌توانید از طریق اپلیکیشن همدم اقدام کنید.