این روزا خیلی استرس دارم، چیکار کنم؟

📌شاید برای خیلیا سوال باشه که در روزهایی که دچار استرس، اضطراب و تنش‌های روحی میشیم چیکار کنیم، به چی پناه ببریم تا آرامش پیدا کنیم؟

 

🎥 تو این ویدیو دکتر سعید عزیزی توضیحات کاملی راجع به این شرایط دادند...ببینیم