قدردانی در رابطه
۳ دقیقه
🔸🔸🔸
حفظ و سلامت زندگی مشترک موفق، نیاز به یادگیری برخی مهارتها دارد و در این رابطه، یکی از کارهای مهمی که میتواند احساس رضایتمندی طرفین را در زندگی به همراه داشته باشد، قدردانی کردن از همسر است.
🔸🔸🔸
حفظ و سلامت زندگی مشترک موفق، نیاز به یادگیری برخی مهارتها دارد و در این رابطه، یکی از کارهای مهمی که میتواند احساس رضایتمندی طرفین را در زندگی به همراه داشته باشد، قدردانی کردن از همسر است.
🔸🔸🔸
همه ما دوست داریم مورد قدردانی، دوست داشتن و تعریف و تمجید قرار بگیریم، به خصوص توسط کسی که دوستش داریم؛ قدردانی مهمترین جنبه رضایت در روابط زناشویی است
و هر فردی که به شریک زندگیاش اهمیت میدهد، به دنبال راههایی برای ارتقای ارتباط قدرشناسی در هر فرصتیست.
🔸🔸🔸
درک کردن:
وقتی همسرتان کاری برای شما انجام میدهد، مهم است که آن را درک کنید. شما باید بدانید که همسرتان کاری برای زندگی شما انجام داده، خواه این کار کوچک باشد یا بزرگ. اما اگر موفق به درک نشدید و قدردانی در این خصوص انجام ندادید، به این معنیست که آنها را ساده دیدهاید و دیر یا زود همسر شما متوجه این موضوع میشود و شاید دیگر کمتر کاری برای شما انجام دهد.
🔸🔸🔸
حرکات کوچکی مانند آماده کردن غذای مورد علاقه شما برای شام، انجام دادن وظایف شما و یا حتی شاید کار بزرگتری مانند برنامهریزی یک سفر برای تولدتان را باید به عنوان حرکات محبت آمیز همسرتان تشخیص دهید.
گرچه ممکن است همسرتان با انجام همه این کارها به دنبال ستایش نباشد، اما اگر به سادگی از زحمات او قدردانی کنید، خوشحال میشود و این کار باعث افزایش عشق و احساس قدردانی در میان شما میشود.
🔸🔸🔸
بیان کردن:
اگر تلاش شریک زندگی خود را درک میکنید، به همان اندازه مهم است که قدردانی خود را نسبت به وی ابراز کنید. شما باید روشهای معناداری را برای ابراز قدردانی پیدا کنید که اطمینان حاصل شود، همسرتان آن را میشنود. برای این موضوع، کلمه «متشکرم» میتواند کمک بزرگی باشد. گفتن این کلمه ساده یا نوشتن آن به صورت یک یادداشت کوچک، روش بسیار مناسبی برای قدردانیست.
🔸🔸🔸
تعریف و تمجید از همسر نیز میتواند بسیار مفید باشد و کاری آسان است که زمان زیادی نیز نمیبرد.
🔸🔸🔸
جبران کردن:
کلید یک ازدواج موفق، جبران متقابل لطف از هر دو طرف است. هنگامی که زوجین برای کارهایی که در حق هم انجام میدهند شروع به قدردانی از یکدیگر کنند، اغلب چرخهای از قدردانی مداوم را نسبت به یکدیگر آغاز میکنند. به این ترتیب هر یک از آنها به دلیل انگیزه مثبت ایجاد شده، تلاش بیشتری برای خدمت کردن به یکدیگر انجام میدهند.
حفظ و سلامت زندگی مشترک موفق، نیاز به یادگیری برخی مهارتها دارد و در این رابطه، یکی از کارهای مهمی که میتواند احساس رضایتمندی طرفین را در زندگی به همراه داشته باشد، قدردانی کردن از همسر است.
🔸🔸🔸
حفظ و سلامت زندگی مشترک موفق، نیاز به یادگیری برخی مهارتها دارد و در این رابطه، یکی از کارهای مهمی که میتواند احساس رضایتمندی طرفین را در زندگی به همراه داشته باشد، قدردانی کردن از همسر است.
🔸🔸🔸
همه ما دوست داریم مورد قدردانی، دوست داشتن و تعریف و تمجید قرار بگیریم، به خصوص توسط کسی که دوستش داریم؛ قدردانی مهمترین جنبه رضایت در روابط زناشویی است
و هر فردی که به شریک زندگیاش اهمیت میدهد، به دنبال راههایی برای ارتقای ارتباط قدرشناسی در هر فرصتیست.
🔸🔸🔸
درک کردن:
وقتی همسرتان کاری برای شما انجام میدهد، مهم است که آن را درک کنید. شما باید بدانید که همسرتان کاری برای زندگی شما انجام داده، خواه این کار کوچک باشد یا بزرگ. اما اگر موفق به درک نشدید و قدردانی در این خصوص انجام ندادید، به این معنیست که آنها را ساده دیدهاید و دیر یا زود همسر شما متوجه این موضوع میشود و شاید دیگر کمتر کاری برای شما انجام دهد.
🔸🔸🔸
حرکات کوچکی مانند آماده کردن غذای مورد علاقه شما برای شام، انجام دادن وظایف شما و یا حتی شاید کار بزرگتری مانند برنامهریزی یک سفر برای تولدتان را باید به عنوان حرکات محبت آمیز همسرتان تشخیص دهید.
گرچه ممکن است همسرتان با انجام همه این کارها به دنبال ستایش نباشد، اما اگر به سادگی از زحمات او قدردانی کنید، خوشحال میشود و این کار باعث افزایش عشق و احساس قدردانی در میان شما میشود.
🔸🔸🔸
بیان کردن:
اگر تلاش شریک زندگی خود را درک میکنید، به همان اندازه مهم است که قدردانی خود را نسبت به وی ابراز کنید. شما باید روشهای معناداری را برای ابراز قدردانی پیدا کنید که اطمینان حاصل شود، همسرتان آن را میشنود. برای این موضوع، کلمه «متشکرم» میتواند کمک بزرگی باشد. گفتن این کلمه ساده یا نوشتن آن به صورت یک یادداشت کوچک، روش بسیار مناسبی برای قدردانیست.
🔸🔸🔸
تعریف و تمجید از همسر نیز میتواند بسیار مفید باشد و کاری آسان است که زمان زیادی نیز نمیبرد.
🔸🔸🔸
جبران کردن:
کلید یک ازدواج موفق، جبران متقابل لطف از هر دو طرف است. هنگامی که زوجین برای کارهایی که در حق هم انجام میدهند شروع به قدردانی از یکدیگر کنند، اغلب چرخهای از قدردانی مداوم را نسبت به یکدیگر آغاز میکنند. به این ترتیب هر یک از آنها به دلیل انگیزه مثبت ایجاد شده، تلاش بیشتری برای خدمت کردن به یکدیگر انجام میدهند.
