با یک اشتباه برچسب کلی نزن!

✅بارها و بارها شده که با نگاه کردن به اطرافمون #واقعیت‌هارو ندیدیم. در واقع آنچه که از #وقایع #اطرافمون درک می‌کنیم تحت‌تاثیر #خطاهای‌شناختی قرار می‌گیرن که در اثر مرور زمان و #تجربیات گذشته توذهن‌مون شکل گرفته‌ان.انگار عینکی نامرئی به چشم داریم که مانع انعکاس #واقعیت تو ذهن‌مون میشه...

📌 یکی از این #تحریف‌های‌شناختی #خطای‌شناختی #برچسب‌زدن هستش که مثل تحریف‌های شناختی دیگه مانع از #شناخت‌منطقی ما از وقایع میشه و در نتیجه #احساسات‌ناخوشایند رو در ما تقویت میکنه که میتونه به ما، #شادی‌هامون و #روابط‌مون صدمه بزنه. آشنایی با خطاهای شناختی به ما در اصلاح آن کمک می‌کنه.

🧐 شده تا حالا با برچسب‌زدن به کسی، کیس مناسبی رو از دست بدین و بعدا متوجه اشتباهتون بشین؟