دیگه وقتشه نگرانی‌هات رو مدیریت کنی!

✅نگرانی یعنی وارد کردن بدترین تصورات در ذهن، در آن گم شدن و از توانایی مدیریت شرایط خود باخبر نبودن! در زندگی روزمره، مواجه با موقعیت‌های گوناگون امری حتمیست و یک ذهن نگران، هر زمان دلیلی برای نگرانی پیدا می‌کند.

📌وقتی ذهن به افکار منفی، نتایج نامعلوم و چیزهایی که ممکن است در آینده اشتباه پیش بروند، فکر می‌کند، نگرانی فوراً شکل می‌گیرد، شناخت دلایل نگرانی و تلاش برای رفع آنها در زندگی امریست ضروری...

پست‌های مشابه

نظرات کاربران

مرتضی

👎 ۱

سلام

زینب

👍 ۲

سلام چطوری میتونیم به یه نفر پیام بدیم

کارشناس

سلام دوست عزیز امکان پیام دادن در اپلیکیشن همدم وجود نداره و میتونید بعد از تایید درخواست، شماره طرف مقابلتون رو برای آشنایی بیشتر بگیرید و یا در اتاق دیدار همدم ارتباط بگیرید.

رض

👎 ۱

عالی

احسان

👎 ۱

من ۲:مرطبه ازم استفاده کردن خیلی علاقه دارم شریک زندگیم وفادال باشه

احسان

👎 ۱

من احسان ۳۶ ساله از مشهد

احسان

👎 ۱

من هم استرس دارم ولی امید دارم بتونم زندگی کنم من پسر خونه هستم

محدثه

👍 ۳ 👎 ۱

تشکر از راهنمایی های شما

فاطمه

👍 ۴ 👎 ۳

خوب بود. فقط یه تکته‌ای هست. در اخرین جملات، به جای اینکه بگویند: 《تمرین کنید》بهتر بود میگفتن: 《به خدا اعتماد کنید》عمیقا جای خالی این عبارت رو احساس کردم اون هم وقتی داریم راجع‌به اهدافی حرف می‌زنیم که محقق نمیشن.

علیرضا

👍 ۵ 👎 ۱

عالی

فاطمه

👍 ۶

عالی

برای ثبت نظر و امتیازدهی، می‌توانید از طریق اپلیکیشن همدم اقدام کنید.