چگونه با همسرمان درباره مشکلات خانواده‌اش صحبت کنیم؟
شناخت روحیات همسر و تلاش برای نزدیک ساختن خود به دنیای او تا حد زیادی می‌تواند در موفقیت یک زندگی زناشویی مؤثر باشد. اگر دائماً بخواهید در مورد رفتارهای خانواده همسرتان با او وارد بحث و مجادله شوید نه تنها هیچ مشکلی رفع نمی‌شود بلکه همسرتان هم به این موضوع حساس شده و دیگر واکنش مناسبی نشان نمی‌دهد. بنابراین توصیه می‌شود حتماً در این رابطه با همسرتان به طور درست و منطقی صحبت کنید و یک راهکار مناسب بیابید.
قدم اول: در یک اتاق یا محل ساکت و بدون مزاحمت بنشینید و آن احساسی که می‌خواهید به همسرتان انتقال دهید در نظر بگیرید و ببینید چرا لازم است که همسرتان از این احساس مطلع باشد.
قدم دوم: از خودتان سؤال کنید که با گفتن و بیان این احساسات با چه موانعی مواجه خواهید شد؟ ایده و نظر کلی که می‌خواهید درباره آن حرف بزنید را به خوبی روشن کنید. این امر سبب می‌شود که قبل از نشستن و جلسه گرفتن با همسرتان بتوانید اعتماد به نفس یشتری داشته باشید.
قدم سوم: درباره دیدگاه همسرتان فکر کنید، به این بیندیشید که هنگامی‌که شما مشغول صحبت کردن درباره احساساتتان هستید، او از شنیدن این حرف‌ها چه حسی خواهد داشت؟
قدم چهارم: زمانی را برای نشستن و صحبت کردن با همسرتان اختصاص دهید. سعی نکنید این زمان توأم با انجام کار دیگری مانند بازی با کودکتان، تماشای فیلم و سریال تلویزیونی یا چک کردن گوشی همراهتان باشد. در واقع یک ملاقات خصوصی را ترتیب بدهید. در گفتگو با همسرتان اصلا دنبال شکایت از خانواده‌اش نباشید. بلکه به این مسئله بپردازید که چگونه می‌توانید این اختلاف‌نظر ایجاد شده را رفع کنید.
قدم پنجم: حرفتان را با پرسیدن این سؤال که چه چیزی در ذهن همسرتان است شروع کنید. گاهی اوقات اگر اجازه دهید که همسرتان صحبت را شروع کند خطوط ارتباطی بهتر و ساده‌تری بین شما برقرار خواهد شد.
قدم ششم: نظرتان را شفاف بیان کنید. نحوه تعامل مردان و زنان کاملا متفاوت است؛ بنابراین اگر شما آنچه را که مدنظرتان است بخواهید با روش بسیار احساسی و دور از هرگونه منطق بیان کنید، همسرتان متوجه اصل ماجرا نمی‌شود.
قدم هفتم: شنونده خوبی باشید. حرف زدن با همسر تنها به شرطی سودمند خواهد بود که یک گفتگوی دوطرفه باشد. به خوبی به آنچه او می‌گوید گوش فرا دهید. در گفتگو با همسرتان اصلا دنبال شکایت از خانواده همسرتان نباشید به این مسئله بپردازید که چگونه می‌توانید این اختلاف‌نظر ایجادشده را رفع کنید.
کم کردن حساسیت شما از یک طرف و از طرف دیگر درک احساسات شما از جانب همسرتان، قطعاً در کاهش این مشکل نقش دارد. با یک گفتگوی سازنده دو نفره حتما می‌توانید راهی برای کاهش مشکلات بیابید.
قدم اول: در یک اتاق یا محل ساکت و بدون مزاحمت بنشینید و آن احساسی که می‌خواهید به همسرتان انتقال دهید در نظر بگیرید و ببینید چرا لازم است که همسرتان از این احساس مطلع باشد.
قدم دوم: از خودتان سؤال کنید که با گفتن و بیان این احساسات با چه موانعی مواجه خواهید شد؟ ایده و نظر کلی که می‌خواهید درباره آن حرف بزنید را به خوبی روشن کنید. این امر سبب می‌شود که قبل از نشستن و جلسه گرفتن با همسرتان بتوانید اعتماد به نفس یشتری داشته باشید.
قدم سوم: درباره دیدگاه همسرتان فکر کنید، به این بیندیشید که هنگامی‌که شما مشغول صحبت کردن درباره احساساتتان هستید، او از شنیدن این حرف‌ها چه حسی خواهد داشت؟
قدم چهارم: زمانی را برای نشستن و صحبت کردن با همسرتان اختصاص دهید. سعی نکنید این زمان توأم با انجام کار دیگری مانند بازی با کودکتان، تماشای فیلم و سریال تلویزیونی یا چک کردن گوشی همراهتان باشد. در واقع یک ملاقات خصوصی را ترتیب بدهید. در گفتگو با همسرتان اصلا دنبال شکایت از خانواده‌اش نباشید. بلکه به این مسئله بپردازید که چگونه می‌توانید این اختلاف‌نظر ایجاد شده را رفع کنید.
قدم پنجم: حرفتان را با پرسیدن این سؤال که چه چیزی در ذهن همسرتان است شروع کنید. گاهی اوقات اگر اجازه دهید که همسرتان صحبت را شروع کند خطوط ارتباطی بهتر و ساده‌تری بین شما برقرار خواهد شد.
قدم ششم: نظرتان را شفاف بیان کنید. نحوه تعامل مردان و زنان کاملا متفاوت است؛ بنابراین اگر شما آنچه را که مدنظرتان است بخواهید با روش بسیار احساسی و دور از هرگونه منطق بیان کنید، همسرتان متوجه اصل ماجرا نمی‌شود.
قدم هفتم: شنونده خوبی باشید. حرف زدن با همسر تنها به شرطی سودمند خواهد بود که یک گفتگوی دوطرفه باشد. به خوبی به آنچه او می‌گوید گوش فرا دهید. در گفتگو با همسرتان اصلا دنبال شکایت از خانواده همسرتان نباشید به این مسئله بپردازید که چگونه می‌توانید این اختلاف‌نظر ایجادشده را رفع کنید.
کم کردن حساسیت شما از یک طرف و از طرف دیگر درک احساسات شما از جانب همسرتان، قطعاً در کاهش این مشکل نقش دارد. با یک گفتگوی سازنده دو نفره حتما می‌توانید راهی برای کاهش مشکلات بیابید.