تردید در انتخاب همسر بعد از ازدواج
اگر به‌تازگی عقد یا ازدواج کرده‌اید، احتمال دارد گاهی دچار افکار منفی در انتخاب همسر و یا اصل ماجری ازدواج شده باشید.
نکند اشتباه کرده باشید؟ اگر صبر می کردید موقعیت مناسبت تر و هماهنگ تر با خود پیدا نمی کردید؟ و از این دست افکار...
🔸🔸🔸
باید گفت کمی تردید در انتخاب همسر، بعد از هر مرحله از ازدواج طبیعی است و این تردید نیز اغلب (نه همیشه) با مقایسه کردن همسر با دیگران اتفاق می افتد.
با توجه به این مسئله لازم نیست خیلی احساس نگرانی و گناه کنید. هرچند قطعاً این نکته نمی‌تواند بهانه‌ای برای ادامه این رفتار باشد؛
البته اگر احساس تردید در شما بسیار قوی است، بهتر است برای یافتن چرایی آن و مقابله‌ای اصولی با این مسئله، به متخصص مراجعه کنید.
🔸🔸🔸
مقایسه همسر با دیگران
بسیاری از ما به رغم اینکه می‌دانیم مقایسه کردن زندگی و همسرمان با دیگران موجب بروز مشکلاتی در زندگی مشترک مان می شود، با بهانه ها و دلایل مختلف باز به این کار ادامه می‌دهیم و رابطه مان را نسبت به طرف مقابل با بحران مواجه می کنیم.
🔸🔸🔸
مقایسه همسر با دیگران درست مانند سایر رفتارهای ما یک انتخاب است، می‌توانیم این رفتار را انتخاب کنیم و ادامه دهیم و یا اینکه با تفکر درست تصمیم بگیریم تا از میزان آن کاسته و این رفتار را در طولانی مدت ترک کنیم.
برای شروع کافی است یک بار تلاش کنید و در موقعیتی که تمایل زیادی برای انجام این کار دارید، مقاومت کنید و آن را انجام ندهید.
🔸🔸🔸
افسردگی بعد از ازدواج
افسردگی بعد از ازدواج از دلایلی ست که می تواند ما را نسبت به انتخابمان دچار تردید کند و البته نه به جنسیت مربوط می شود و نه حتی به شرایط همسرمان ارتباطی دارد.
حتی در ازدواج هایی که تماما با رضایت طرفین صورت گرفته باشد نیز ممکن است افسردگی پس از ازدواج ممکن رخ بدهد و این موضوع می تواند به دلیل پذیرفتن مسئولیت تازه و سنگین باشد.
🔸🔸🔸
« ما انتخاب های خودمان هستیم.»
این جمله "ژان پل سارتر" فیلسوف فرانسوی ست.
در واقع در بسیاری از مواقع ما همسرمان را از جنسی متفاوت از خود و حتی متفاوت از سایر افراد در نظر می‌گیریم. توجه به همین جمله کافی ست تا دست از مقایسه و توجه به افکار مخرب نسبت به همسر و زندگی مان برداریم.
🔸🔸🔸
واقع بین باشیم
خیلی اوقات ما به خود و بسیاری از نزدیکانمان حق می‌دهیم که انسان های کاملی نباشیم و گاهی مرتکب اشتباهاتی کوچک شویم، اما وقتی نوبت به همسرمان می‌رسد، نمی‌توانیم چشم‌پوشی کنیم.
در چنین شرایطی به خودمان یاداوری کنیم که همسرمان نیز مانند ما انسان کامل و بی نقصی نیست، تا بهتر می توانیم از اشتباهات و ایرادهای احتمالی او عبور کنیم.
🔸🔸🔸
ترک عادت همیشه موجب مرض نیست.
گاهی که این عادت شکلی افراطی به خود می‌گیرد، عوارض آن به صورت جدی زندگی مشترک ما را تهدید می‌کند.
پس اگر به صورت دائمی ایرادها و اشتباهات همسرمان به نظرمان می آید و همین باعث می‌شود علاوه بر احساس نارضایتی دست به مقایسه بزنیم، بد نیست در فرصتی مناسب به ویژگی‌های مثبت او بپردازیم؛
با او درباره در مورد انتظاراتتان گفتگو کنید و البته برای اینکار او را با دیگری مقایسه نکنید و در نهایت همسر خود را همانطور که هست دوست بدارید و قبول کنید.
🔸🔸🔸
عدم اعتماد بنفس در انتخاب ها
گاهی ممکن است عدم نارضایتی ما از انتخاب ها، نه به دلیل مشکلی در طرف مقابل و یا ناهماهنگی با وی باشد، بلکه به عدم اعتماد بنفس و نقطه ضعف های خودمان برگردد.
ممکن است برای احساس ارزشمندی و نه دلایل منطقی نسبت به انتخاب مان دچار تردید و نگرانی شده باشیم.
پس برای حل این مسئله باید از راه درست وارد شویم و از متخصص کمک بگیریم.
نکند اشتباه کرده باشید؟ اگر صبر می کردید موقعیت مناسبت تر و هماهنگ تر با خود پیدا نمی کردید؟ و از این دست افکار...
🔸🔸🔸
باید گفت کمی تردید در انتخاب همسر، بعد از هر مرحله از ازدواج طبیعی است و این تردید نیز اغلب (نه همیشه) با مقایسه کردن همسر با دیگران اتفاق می افتد.
با توجه به این مسئله لازم نیست خیلی احساس نگرانی و گناه کنید. هرچند قطعاً این نکته نمی‌تواند بهانه‌ای برای ادامه این رفتار باشد؛
البته اگر احساس تردید در شما بسیار قوی است، بهتر است برای یافتن چرایی آن و مقابله‌ای اصولی با این مسئله، به متخصص مراجعه کنید.
🔸🔸🔸
مقایسه همسر با دیگران
بسیاری از ما به رغم اینکه می‌دانیم مقایسه کردن زندگی و همسرمان با دیگران موجب بروز مشکلاتی در زندگی مشترک مان می شود، با بهانه ها و دلایل مختلف باز به این کار ادامه می‌دهیم و رابطه مان را نسبت به طرف مقابل با بحران مواجه می کنیم.
🔸🔸🔸
مقایسه همسر با دیگران درست مانند سایر رفتارهای ما یک انتخاب است، می‌توانیم این رفتار را انتخاب کنیم و ادامه دهیم و یا اینکه با تفکر درست تصمیم بگیریم تا از میزان آن کاسته و این رفتار را در طولانی مدت ترک کنیم.
برای شروع کافی است یک بار تلاش کنید و در موقعیتی که تمایل زیادی برای انجام این کار دارید، مقاومت کنید و آن را انجام ندهید.
🔸🔸🔸
افسردگی بعد از ازدواج
افسردگی بعد از ازدواج از دلایلی ست که می تواند ما را نسبت به انتخابمان دچار تردید کند و البته نه به جنسیت مربوط می شود و نه حتی به شرایط همسرمان ارتباطی دارد.
حتی در ازدواج هایی که تماما با رضایت طرفین صورت گرفته باشد نیز ممکن است افسردگی پس از ازدواج ممکن رخ بدهد و این موضوع می تواند به دلیل پذیرفتن مسئولیت تازه و سنگین باشد.
🔸🔸🔸
« ما انتخاب های خودمان هستیم.»
این جمله "ژان پل سارتر" فیلسوف فرانسوی ست.
در واقع در بسیاری از مواقع ما همسرمان را از جنسی متفاوت از خود و حتی متفاوت از سایر افراد در نظر می‌گیریم. توجه به همین جمله کافی ست تا دست از مقایسه و توجه به افکار مخرب نسبت به همسر و زندگی مان برداریم.
🔸🔸🔸
واقع بین باشیم
خیلی اوقات ما به خود و بسیاری از نزدیکانمان حق می‌دهیم که انسان های کاملی نباشیم و گاهی مرتکب اشتباهاتی کوچک شویم، اما وقتی نوبت به همسرمان می‌رسد، نمی‌توانیم چشم‌پوشی کنیم.
در چنین شرایطی به خودمان یاداوری کنیم که همسرمان نیز مانند ما انسان کامل و بی نقصی نیست، تا بهتر می توانیم از اشتباهات و ایرادهای احتمالی او عبور کنیم.
🔸🔸🔸
ترک عادت همیشه موجب مرض نیست.
گاهی که این عادت شکلی افراطی به خود می‌گیرد، عوارض آن به صورت جدی زندگی مشترک ما را تهدید می‌کند.
پس اگر به صورت دائمی ایرادها و اشتباهات همسرمان به نظرمان می آید و همین باعث می‌شود علاوه بر احساس نارضایتی دست به مقایسه بزنیم، بد نیست در فرصتی مناسب به ویژگی‌های مثبت او بپردازیم؛
با او درباره در مورد انتظاراتتان گفتگو کنید و البته برای اینکار او را با دیگری مقایسه نکنید و در نهایت همسر خود را همانطور که هست دوست بدارید و قبول کنید.
🔸🔸🔸
عدم اعتماد بنفس در انتخاب ها
گاهی ممکن است عدم نارضایتی ما از انتخاب ها، نه به دلیل مشکلی در طرف مقابل و یا ناهماهنگی با وی باشد، بلکه به عدم اعتماد بنفس و نقطه ضعف های خودمان برگردد.
ممکن است برای احساس ارزشمندی و نه دلایل منطقی نسبت به انتخاب مان دچار تردید و نگرانی شده باشیم.
پس برای حل این مسئله باید از راه درست وارد شویم و از متخصص کمک بگیریم.