دنیای مجازی و حساسیت همسران
در دنیای امروز هر آنچه به دست بشر و برای بالا بردن سطح کیفی زندگی او ساخته شده، نیازی از او را مرتفع و در عوض بحرانی تازه به زندگی اش اضافه کرده.
برای مثال " اینترنت و دنیای مجازی " که بسیاری از دسترسی ها را آسان کرده و تنها به اندازه تایپ چند کلمه، ما را تا آن سر دنیا برده است.
در واقع فضای مجازی و استفاده از آن، همانند هر استفاده دیگری از تکنولوژی میتواند به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند و یا زندگی مان را با خطر و تهدیدی جدید مواجه کند؛ همه چیز به نوع استفاده ما برمیگردد.
پایبند بودن به قوانینِ استفاده از این فضا، تعهدات و قوانین حاکم بر زندگی و در نهایت تعهد به اصول اخلاقی، همگی می توانند ما و زندگی مان را از بروز هرگونه آسیبی ایمن نگه دارد.
اما حد و مرز استفاده از این فضا برای افراد و مخصوصا در میان زوج های متاهل تا چه اندازه است؟
دکتر علی ملازمانی، روانشناس در گفتگو با همدم (همسان گزینی تبیان) درباره استفاده از شبکه های مجازی گفت:
امروزه شبکه های اجتماعی افراد را با نیازهای جدیدی آشنا کرده اند که این نیازها گاه ممکن است سبب از بین رفتن باورهای فرد شده و او را با باورها و نیازهای جدید و حتی غلط آشنا کنند.
این مشاور خانواده افزود:
هر چه میزان استفاده از فضای مجازی بیشتر شود، احتمال ارتباط افراد با دیگران نیز بیشتر و در نتیجه گاهی ارتباط عاطفی در این بین شکل میگیرد که منجر به کمتر شدن و یا قطع ارتباط عاطفی با همسران می شود و اینجاست که کم کم طلاق عاطفی بروز و ظهور می کند؛
با این تصور اشتباه که دیگران بیشتر و بهتر از همسرمان ما را درک می کنند.
ملازمانی درباره حساسیت زوجین در استفاده همسرانشان از شبکه های مجازی تاکید کرد:
معمولا در شرایط عادی درصد مخالفت زوجین برای استفاده طرف مقابل از فضای مجازی کم است، مگر در پی رخداد واقعه ای؛
به همین منظور اگر زوجین با اطلاع یکدیگر، گاهی اجازه دسترسی به تلفن یکدیگر را داشته باشند، احساس امنیت بیشتری حاصل می شود؛ با این توضیح که چک کردن همسر اصولا کار درستی نیست اما، همه ما گاهی ناگزیر بین انتخاب بد و بدتر هستیم.
اما راهکارهای از بین بردن حساسیت زوجین چیست؟
گفتگو بسیاری از مشکلات را حل میکند؛
متاسفانه گاهی اوقات ما در انتقال افکار و خواسته هایمان به طرف مقابل با سختی مواجهیم؛
اگر راهکار گفتگوی سازنده و شیوه صحیح آن را بیاموزیم و مستقیم، بدون کنایه و رفتن به حاشیه بتوانیم خواسته ها و نیازهایمان را مطرح کنیم، بسیاری از مشکلات و سوء تفاهم ها برای هر دو طرف حل خواهند شد.
درک طرف مقابل؛
در انتخاب علاقمندی ها، اشتراک متن ها و عکس هایمان با وسواس بیشتری عمل کنیم و خود را بجای طرف مقابل ( همسر) بگذاریم.
آیا دوست داریم همسرمان همینطور رفتار کند؟
این پرسش و این نوع نگاه، همیشه می تواند بسیاری از مشکلات را حل و زندگی خانوادگی مان را از وجود آسیب های تازه در امان نگه دارد.
ارائه اطلاعات درست از وضعیت تاهل در فضای مجازی؛
مشخص کردن وضعیت تاهل، یکی از ساده ترین و به حق ترین روشها برای معرفی خودمان در فضای مجازی ست؛
راه حلی که هرگونه حساسیت را از همسران دور و به دیگران نیز هشدار نزدیکی بی حد و مرز می دهد.
رهایی از مقایسه؛
بسیاری اوقات مشکلات ما از آنجایی ناشی می شوند که خود را با دیگران مقایسه و یکی می کنیم؛ با این تصور اشتباه که می توانیم مانند آنان رفتار کنیم؛
برای مثال مقایسه با دوستان و نزدیکان مجرد و برگشت به گذشته.
دنیای متاهلی، دنیای پایبندی به تعهدات و نقش های حقیقی ست؛
آن هم به اندازه یک عمر به کسی که شریک خوب و بد و درست و غلط زندگی ماست.
ما روزی انتخاب کردیم و تعهد دادیم که برای همیشه با همسرمان همراه و شریک بمانیم؛ پس در این شراکت شرط اول قدم، تعهد به اصول رفتاری و اخلاقی ست.
وضع قوانین ارتباطی در استفاده از فضای مجازی؛
امـروزه ایـنترنت و استفاده از فضای مجازی در زندگی همه ما، جایگزین بسیاری از روابـط خانوادگی و دوستانه شده ست.
برای عبور از این فضا میتوان با وضع قوانین ساده ای سلامت زندگی حقیقی مان را تامین کنیم؛
_ مشخص کردن حد و مرزها در ارتباط با دوستان و همکاران فضای مجازی.
_ حذف افراد ناشناس و آنهایی که به حریم خصوصی ما تجاوز می کنند.
_ تعیین زمان مشخص برای استفاده از این فضا و در عوض صرفِ بیشترین زمان ممکن برای خانه و در کنار همسر بودن در دنیای حقیقی.
و بسیاری قوانین دیگر که میتوان در گفتگو با همسر آنها را وضع و برای بهبود کیفیت زندگی به آنها پایبند بود.
قوانین ساده اما تاثیرگذاری که در نهایت به از بین بردن حساسیت ها در بین زوجین کمک بزرگی خواهند کرد.
برای مثال " اینترنت و دنیای مجازی " که بسیاری از دسترسی ها را آسان کرده و تنها به اندازه تایپ چند کلمه، ما را تا آن سر دنیا برده است.
در واقع فضای مجازی و استفاده از آن، همانند هر استفاده دیگری از تکنولوژی میتواند به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند و یا زندگی مان را با خطر و تهدیدی جدید مواجه کند؛ همه چیز به نوع استفاده ما برمیگردد.
پایبند بودن به قوانینِ استفاده از این فضا، تعهدات و قوانین حاکم بر زندگی و در نهایت تعهد به اصول اخلاقی، همگی می توانند ما و زندگی مان را از بروز هرگونه آسیبی ایمن نگه دارد.
اما حد و مرز استفاده از این فضا برای افراد و مخصوصا در میان زوج های متاهل تا چه اندازه است؟
دکتر علی ملازمانی، روانشناس در گفتگو با همدم (همسان گزینی تبیان) درباره استفاده از شبکه های مجازی گفت:
امروزه شبکه های اجتماعی افراد را با نیازهای جدیدی آشنا کرده اند که این نیازها گاه ممکن است سبب از بین رفتن باورهای فرد شده و او را با باورها و نیازهای جدید و حتی غلط آشنا کنند.
این مشاور خانواده افزود:
هر چه میزان استفاده از فضای مجازی بیشتر شود، احتمال ارتباط افراد با دیگران نیز بیشتر و در نتیجه گاهی ارتباط عاطفی در این بین شکل میگیرد که منجر به کمتر شدن و یا قطع ارتباط عاطفی با همسران می شود و اینجاست که کم کم طلاق عاطفی بروز و ظهور می کند؛
با این تصور اشتباه که دیگران بیشتر و بهتر از همسرمان ما را درک می کنند.
ملازمانی درباره حساسیت زوجین در استفاده همسرانشان از شبکه های مجازی تاکید کرد:
معمولا در شرایط عادی درصد مخالفت زوجین برای استفاده طرف مقابل از فضای مجازی کم است، مگر در پی رخداد واقعه ای؛
به همین منظور اگر زوجین با اطلاع یکدیگر، گاهی اجازه دسترسی به تلفن یکدیگر را داشته باشند، احساس امنیت بیشتری حاصل می شود؛ با این توضیح که چک کردن همسر اصولا کار درستی نیست اما، همه ما گاهی ناگزیر بین انتخاب بد و بدتر هستیم.
اما راهکارهای از بین بردن حساسیت زوجین چیست؟
گفتگو بسیاری از مشکلات را حل میکند؛
متاسفانه گاهی اوقات ما در انتقال افکار و خواسته هایمان به طرف مقابل با سختی مواجهیم؛
اگر راهکار گفتگوی سازنده و شیوه صحیح آن را بیاموزیم و مستقیم، بدون کنایه و رفتن به حاشیه بتوانیم خواسته ها و نیازهایمان را مطرح کنیم، بسیاری از مشکلات و سوء تفاهم ها برای هر دو طرف حل خواهند شد.
درک طرف مقابل؛
در انتخاب علاقمندی ها، اشتراک متن ها و عکس هایمان با وسواس بیشتری عمل کنیم و خود را بجای طرف مقابل ( همسر) بگذاریم.
آیا دوست داریم همسرمان همینطور رفتار کند؟
این پرسش و این نوع نگاه، همیشه می تواند بسیاری از مشکلات را حل و زندگی خانوادگی مان را از وجود آسیب های تازه در امان نگه دارد.
ارائه اطلاعات درست از وضعیت تاهل در فضای مجازی؛
مشخص کردن وضعیت تاهل، یکی از ساده ترین و به حق ترین روشها برای معرفی خودمان در فضای مجازی ست؛
راه حلی که هرگونه حساسیت را از همسران دور و به دیگران نیز هشدار نزدیکی بی حد و مرز می دهد.
رهایی از مقایسه؛
بسیاری اوقات مشکلات ما از آنجایی ناشی می شوند که خود را با دیگران مقایسه و یکی می کنیم؛ با این تصور اشتباه که می توانیم مانند آنان رفتار کنیم؛
برای مثال مقایسه با دوستان و نزدیکان مجرد و برگشت به گذشته.
دنیای متاهلی، دنیای پایبندی به تعهدات و نقش های حقیقی ست؛
آن هم به اندازه یک عمر به کسی که شریک خوب و بد و درست و غلط زندگی ماست.
ما روزی انتخاب کردیم و تعهد دادیم که برای همیشه با همسرمان همراه و شریک بمانیم؛ پس در این شراکت شرط اول قدم، تعهد به اصول رفتاری و اخلاقی ست.
وضع قوانین ارتباطی در استفاده از فضای مجازی؛
امـروزه ایـنترنت و استفاده از فضای مجازی در زندگی همه ما، جایگزین بسیاری از روابـط خانوادگی و دوستانه شده ست.
برای عبور از این فضا میتوان با وضع قوانین ساده ای سلامت زندگی حقیقی مان را تامین کنیم؛
_ مشخص کردن حد و مرزها در ارتباط با دوستان و همکاران فضای مجازی.
_ حذف افراد ناشناس و آنهایی که به حریم خصوصی ما تجاوز می کنند.
_ تعیین زمان مشخص برای استفاده از این فضا و در عوض صرفِ بیشترین زمان ممکن برای خانه و در کنار همسر بودن در دنیای حقیقی.
و بسیاری قوانین دیگر که میتوان در گفتگو با همسر آنها را وضع و برای بهبود کیفیت زندگی به آنها پایبند بود.
قوانین ساده اما تاثیرگذاری که در نهایت به از بین بردن حساسیت ها در بین زوجین کمک بزرگی خواهند کرد.