آیا کودک من افسرده است یا فقط احساس ناراحتی می کند؟
🔸 تخمین زده شده است که همه گیری covid-19 بیش از 860 میلیون کودک در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده است . مطالعات در مورد شیوع جهانی افسردگی قبل از COVID-19 در کودکان خردسال زیر 13 سال 2.8٪ تخمین زده شد اما با نظرسنجی انجام شده در چین که بین کودکان 7 تا 18 سال انجام شده است نشان داد که 22٪ از پاسخ دهندگان از علائم افسردگی رنج می برند. ایتالیا و اسپانیا ، دو کشور متاثر از covid-19 به بررسی 1143 خانواده از نظر علائم افسردگی کودکان پرداخت که تقریباً 86٪ والدین تغییراتی را در احساسات و رفتارهای فرزندان خود درحین قرنطینه گزارش کرده اند.
علائم متداول گزارش شده ؛ دشواری تمرکز ، تحریک پذیری ، بی قراری ، عصبی بودن ، احساس تنهایی ، ناراحتی و نگرانی بود.
🔻 طبق CDC رفتارها و علائم زیر در کودکان با نشانه های افسردگی دیده می شود:
🔸احساس غم ، ناامیدی یا تحریک پذیری
🔸عدم تمایل به انجام یا لذت بردن از کارهای سرگرم کننده
🔸تغییر در الگوی غذا خوردن - خوردن بیشتر یا خیلی کمتر از حد معمول
🔸تغییرات در الگوی خواب - خوابیدن بیشتر یا خیلی کمتر از حد طبیعی نشان دادن
🔸تغییرات در انرژی - خستگی و تنبلی ، تنش و بی قراری در بسیاری از اوقات
🔸سختی در توجه و تمرکز
🔸 احساس بی ارزشی ، بی فایده بودن ، یا گناه داشتن
🔸نشان دادن آسیب به خود و رفتار خود تخریبی
🔻نکاتی برای والدین
منتظر بهبودی خودبخود نمانید، افسردگی قابل درمان است : عبور از علائم افسردگی به عنوان "مرحله" یا بخشی از رشد طبیعی کودک می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد.
در مورد احساسات با کودک خود صحبت کنید: فراهم آوردن محیطی امن و بدون قضاوت برای گفتگو درباره احساسات کودک ، می تواند به وضوح و بینش وضعیت روانی و دنیای درونی او کمک کند.
حالات کودک خود را کنترل کنید: اکنون فناوری این کار را آسان کرده است برنامه های زیادی برای پیگیری و ترسیم احساسات روزمره موجود است.
✅ اگر فرزندتان یا شخص دیگری در معرض خطر فوری یا به فکر خودکشی است با شماره 123 "خدمات فوریت های اجتماعی" تماس بگیرید.
علائم متداول گزارش شده ؛ دشواری تمرکز ، تحریک پذیری ، بی قراری ، عصبی بودن ، احساس تنهایی ، ناراحتی و نگرانی بود.
🔻 طبق CDC رفتارها و علائم زیر در کودکان با نشانه های افسردگی دیده می شود:
🔸احساس غم ، ناامیدی یا تحریک پذیری
🔸عدم تمایل به انجام یا لذت بردن از کارهای سرگرم کننده
🔸تغییر در الگوی غذا خوردن - خوردن بیشتر یا خیلی کمتر از حد معمول
🔸تغییرات در الگوی خواب - خوابیدن بیشتر یا خیلی کمتر از حد طبیعی نشان دادن
🔸تغییرات در انرژی - خستگی و تنبلی ، تنش و بی قراری در بسیاری از اوقات
🔸سختی در توجه و تمرکز
🔸 احساس بی ارزشی ، بی فایده بودن ، یا گناه داشتن
🔸نشان دادن آسیب به خود و رفتار خود تخریبی
🔻نکاتی برای والدین
منتظر بهبودی خودبخود نمانید، افسردگی قابل درمان است : عبور از علائم افسردگی به عنوان "مرحله" یا بخشی از رشد طبیعی کودک می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد.
در مورد احساسات با کودک خود صحبت کنید: فراهم آوردن محیطی امن و بدون قضاوت برای گفتگو درباره احساسات کودک ، می تواند به وضوح و بینش وضعیت روانی و دنیای درونی او کمک کند.
حالات کودک خود را کنترل کنید: اکنون فناوری این کار را آسان کرده است برنامه های زیادی برای پیگیری و ترسیم احساسات روزمره موجود است.
✅ اگر فرزندتان یا شخص دیگری در معرض خطر فوری یا به فکر خودکشی است با شماره 123 "خدمات فوریت های اجتماعی" تماس بگیرید.