آسیب‌های کمال‌گرایی در زندگی مشترک

۲ دقیقه
آسیب‌های کمال‌گرایی در زندگی مشترک
✅کمال‌گرایی در زندگی مشترک میتونه منجر به آسیب‌های جدی به رابطه بشه.

📌حالا ببینیم کمالگرایی تو زندگی مشترک چه آسیب‎هایی به زوجین میزنه:

۱) ایجاد انتظارات غیرواقعی از خود و شریک زندگی: باعث ایجاد استانداردهای بالا در روابط زوجین میشه که دست‌یابی به همه اونها غیرممکنه و این امر میتونه باعثه نارضایتی، انتقاد و تنش در رابطه بشه.

۲) افزایش استرس و اضطراب: تلاش برای رسیدن به استانداردهای غیرواقعی می‌تونه منجر به استرس و اضطراب مزمن بشه.

۳) کاهش رضایت از رابطه: وقتی یک یا هر دو طرف درگیر کمال‌گرایی هستن، احتمال نارضایتی از رابطه به دلیل عدم توانایی در برآورده کردن انتظارات بالا می‌ره، که باعثه کاهش صمیمیت و اعتماد به نفس در رابطه میشه.

۴) مشکلات ارتباطی: افراد کمال‌گرا ممکنه تمایل به کنترل طرف مقابل داشته باشن و یا مدام او رو مورد انتقاد قرار بدن.

۵) ترس از شکست و انتقاد: ترس از شکست می‌تونه باعثه بشه زوجین کمالگرا از ریسک کردن در رابطه دوری کنن و یا از بیان نیازهای خود خودداری کنن.

۶) مقایسه با دیگران: کمال‌گرایان اغلب روابط‌شون رو با دیگران مقایسه می‌کنن و این مقایسه‌ها می‌تونه منجر به احساس نارضایتی و ناامیدی در رابطه بشه.

پست‌های مشابه

نظرات کاربران

کاربر

👍 ۲

متاسفانه خیلی ها درگیر این مسئله هستند،بعضی ها چون کمالگرا هستند نمیتونند همسر مناسب رو انتخاب کنند،بعضی ها هم که سرِ خونه و زندگی هستند دچار مشکلات با منشا کمالگرایی هستند.

کاربر

👍 ۱

حقیقتی که العان در موضوع ازدواج از ب بسم الله تا آخرش چه در انتخاب چه در خواسته‌ها هستش تا خود لیست افرادی که متاسفانه حداقل از این افراد با توجه به شکل و تفکر مذهبی یا اشخاصی که به معنویات و راه درست رفتن اعتقاد دارن دیده میشه، مثال: لیست یا خواسته افراد چه زن یا مرد ولی اکثراً بیشتر از طرف دختراست از طرف مدارک درسی فوق بالا میخوان در صورتی که اگر فکر کنن که در شخص مذکر بیشتر اگر بقیه شرایط رو داره بجز مدرک بخاطر اینه که یکی خرجشو نداده تا فقط اون درس بخونه یا افرادی که با توجه به اهمیت دادن به معنویا و راه درست خواستشون فردیه که هم نماز بخونه هم خمس و زکات بده هم اهل کار باشه هم وقت زیاد برای بودنش در کنار طرف مدرک دیپلم هم داشته باشه قبول نیست رفتارش در محل کارش اینطور اونطور نباشه ، در بحث مخارج ازدواج هزینه‌ای که طرف خودشونه انتظار تقسیم بین دو طرف و در حد توان خودشون انجام میدن ولی هزینه گردن طرف دیگه رو کامل با جزئیات و زرق و برق انتظار دارن بدون مشارکت، خب اینها هم همون کمال گراییه، یکی مثال از اهل بیت میزنه ولی خواسته‌ها و انتظاراتش اصلاً نمیخونه یعنی یه مطالعه ساده از زندگی اهل بیت انجام بشه متوجه میشه هر کسی، یکی حرف از روشنفکری میرنه و باز همینطور ، هرکس اگر این موارد ندونه میگه طرف خودش نمیدونه چی میخواد در صورتی که این اشاره یا مرجع قرار دادن در اصل تایید خودساخته‌ایه از طرف مقابل برای این خواسته‌ها که خودش یک نوع کمال گراییه و فقط میخواد ریشه دارش کنه که بله این مثلاً از قدیم بوده یا با اشاره به اشخاص مرتبه دار مهُر تاییدشو بزنه، درسته یکی ممکنه بگه من خواسته‌هام اینه بله از این نظر حق با شماست امااا در این برنامه فراموش نکنید که علت حضور برای آسان بودنه وگرنه که در همون دنیای خارج از برنامه این خواسته‌ها اگر میخواست رنگ واقعیت بگیره تا العان گرفته بود و نیاز به انتقالشون در این مکانهای جدا شده از فضای سخت لاکچری و هزینه ساز نبود، به قول قدیمیا میگن اونی که تو میخوای هنوز مادرش به دنیا نیوردتش برا تو

برای ثبت نظر و امتیازدهی، می‌توانید از طریق اپلیکیشن همدم اقدام کنید.